Грип чи COVID-19: як розпізнати симптоми та визначити, що саме вас турбує?
Коли дні стають коротшими, а температура повітря знижується, ми спостерігаємо збільшення випадків сезонних вірусних інфекцій, таких як застуда і грип. Ці захворювання мають багато спільного в симптоматиці, і за умови належного лікування вони часто проходять самостійно протягом кількох тижнів у людей, які не мають хронічних захворювань. Проте деякі з симптомів можуть нагадувати прояви COVID-19. Як розрізнити застуду та COVID-19 і зрозуміти, що саме у вас?
У звичайної застуди та COVID-19 є спільні симптоми. Але є і відмінності, а також у їхньому впливі на вас. MigNews допоможе розібратися.
Застуда чи ковід: як за симптомами зрозуміти, що у вас
Симптоми звичайної простуди включають нежить або закладеність носа, головний біль, дискомфорт у горлі та загальне нездужання. У деяких випадках простуда може провокувати кашель через накопичення слизу в задній частині носоглотки, але при цьому не супроводжується свербінням, яке властиве алергічним реакціям. Зазвичай простуда не проявляється задишкою або підвищеною температурою.
Як дізнатися, що у вас застуда. Жодних аналізів не потрібно; більшість медичних працівників визначають захворювання за симптомами.
COVID-19 та грип поділяють ряд спільних ознак. Серед них: підвищена температура, озноб, кашель, утруднене дихання, загальна втома, нежить або закладеність носа, біль у горлі, м'язеві болі або відчуття ломоти в тілі, а також головний біль. У деяких випадках у пацієнтів може виникнути діарея або нудота, хоча ці симптоми частіше спостерігаються у дітей, ніж у дорослих.
Доктор Пауелл вказує на те, що симптоматика COVID-19 має широкий спектр проявів: від відсутності будь-яких ознак захворювання до симптомів, схожих на застуду чи грип, а також до тяжких випадків, що потребують медичного втручання. У деяких пацієнтів з COVID-19 зафіксовано втрату або зміну смакових та нюхових відчуттів. Варто зазначити, що COVID-19 розповсюджується швидше, ніж грип, а також має вищий рівень смертності в порівнянні з ним. Часто головним симптомом COVID-19 вважається втрата нюху або смаку, але це не завжди відображає реальність, оскільки не у всіх людей з COVID-19 спостерігається цей прояв.
Як виявити, чи ви заражені COVID-19. Щоб отримати точний результат, необхідно пройти тестування.
Як уникнути хвороби
Доктор Пауелл радить вжити певних заходів, щоб зменшити ймовірність захворювання та запобігти розповсюдженню хвороби серед людей навколо:
Регулярно мийте руки з милом та водою протягом не менше 20 секунд або скористайтеся антисептиком для рук, який містить принаймні 60% спирту. Носіть маску у публічних місцях, переконавшись, що вона закриває як ніс, так і рот. Дотримуйтеся соціальної дистанції, залишаючи щонайменше шість футів між собою та людьми, які не є членами вашої родини. Не забувайте про вакцинацію проти грипу, яка є надзвичайно важливою в даний час. Хоча вакцина не гарантує 100% захисту, вона значно зменшує ризик захворювання, а якщо ви все ж заразитеся, симптоми, як правило, будуть менш важкими, а ймовірність госпіталізації та летальних випадків знизиться. Регулярно очищайте та дезінфікуйте поверхні у вашому домі, такі як дверні ручки, столи та смартфони. Піклуйтеся про своє здоров'я, вживаючи корисну їжу, займаючись фізичною активністю та сплячи не менше семи годин щоночі. Контролюйте рівень стресу і щоденно вживайте мультивітаміни.
"Залишайтеся обережними та дотримуйтесь усіх необхідних запобіжних заходів", - зазначає доктор Пауелл. "Якщо ви відчуваєте симптоми, важливо самоізолюватися, уникати близьких контактів з іншими та звернутися до лікаря для проходження аналізів". Пам'ятайте, що ваша відповідальність за власне здоров'я та здоров'я оточуючих є надзвичайно важливою.
Лікування проявів COVID-19 в умовах домашнього оточення
Багато проявів COVID-19 можна ефективно лікувати в домашніх умовах. Зазвичай, більшість пацієнтів відчувають поліпшення вже через кілька днів або тижнів. Здавати тест на COVID-19 не обов’язково, якщо лікар не рекомендує це зробити.
Що слід виконати в домашніх умовах:
Залишайтеся вдома протягом 48 годин після того, як ваші симптоми здебільшого або повністю зникли; намагайтеся уникати контактів з іншими людьми; забезпечте собі достатній відпочинок і сон; пийте достатню кількість води, щоб запобігти зневодненню - ваша сеча повинна бути світло-жовтою або прозорою; дотримуйтеся здорового харчування, особливо якщо у вас знизився апетит або змінилися смакові вподобання; уникайте куріння; уважно стежте за своїми симптомами та лікуйте їх.
Бажаєте пройти повторну вакцинацію від COVID-19? У нас є інформація про те, які вакцини найбільше підходять для цієї процедури.
